【2025年最新】スニーカー履き心地ランキング！本当に歩きやすい一足は？

2025年10月26日

本当に履き心地の良いスニーカーは、選び方の3つのポイントと、人気のブランド・モデルを知ることで見つかります。

この記事では、専門家が選んだ最新のスニーカー履き心地ランキングを、分かりやすく紹介します。

立ち仕事やウォーキングといった用途別、ナイキやニューバランスなどのブランド別に、おすすめの一足を厳選しました。

長時間歩いても疲れにくく、おしゃれなデザインのモデルも多数掲載しています。

あなたにぴったりの、毎日履きたくなる最高の一足が必ず見つかりますよ。

本当に歩きやすいスニーカーの履き心地ランキング【2025年最新】

履き心地を重視するスニーカーの選び方の3つのポイント

履き心地の良いスニーカーを見つけるには、「クッション性」「フィット感」「軽さ」の3つをチェックするのが大切です。

この3つのバランスが、長時間履いても疲れにくい快適さを生み出します。

クッション性のチェック方法

かかと部分や靴底（ソール）を指で押してみてください。

適度な反発力があるものが、歩くときの衝撃を吸収してくれます。

例えば、お店で試着する際は、軽くかかとやつま先で着地して、足への負担が少ないか確認するのがおすすめです。

フィット感の確かめ方

スニーカーを履いたら、つま先に1cmほどの余裕があるか確認しましょう。

これは「捨て寸」と呼ばれ、歩くときに足が少し前に動くためのスペースになります。

また、かかとが浮かないか、足の甲が圧迫されていないかも重要なポイントです。

必ず両足で試し履きをして、少し店内を歩いてみるとフィット感がよくわかりますよ。

軽さの重要性

スニーカーは軽いほど、足運びが楽になり疲れにくくなります。

片足300g以下が一つの目安とされています。

素材によって重さは変わってくるので、ランニング用ならメッシュ素材、普段使いならレザーやキャンバス地など、用途に合わせて選ぶと良いでしょう。

立ち仕事で足が疲れないスニーカーのおすすめは？

一日中立ちっぱなしのお仕事なら、足への負担を最大限に減らしてくれる機能性の高いスニーカーが欠かせません。

特に、衝撃をしっかり吸収してくれるクッション性と、足を優しく支える安定性が重要になります。

具体的には、厚底でソールがしっかりしているモデルを選ぶのがポイントです。

なぜ厚底スニーカーがいいの？

厚底ソールは、地面からの衝撃を和らげるクッションの役割を果たしてくれます。

例えば、コンクリートのような硬い床の上で長時間立っていると、足裏や腰に負担がかかりますよね。

厚みのあるソールがその衝撃を分散してくれるので、足腰の疲労を軽減する効果が期待できるんです。

安定感をチェックするポイント

スニーカーを履いたときに、足が内側や外側にぐらつかないかを確認してください。

かかと部分をしっかりとホールドしてくれる「ヒールカウンター」が硬めのものを選ぶと、安定感が増します。

また、土踏まずを支える「アーチサポート」機能があるインソール（中敷き）が入っていると、さらに快適ですよ。

長時間歩いても疲れにくい最強のスニーカーを教えて

旅行やショッピングなどで長時間歩く日には、とにかく足が疲れないスニーカーを選びたいですよね。

ポイントは、歩行をサポートしてくれる機能が詰まっているかどうかです。

具体的には、反発性のあるソール、足のねじれを防ぐ安定性、そして通気性の良さがカギを握ります。

歩行を楽にするソールの反発性

前に進む力をサポートしてくれる「反発性」のあるソールを選ぶと、一歩一歩が楽になります。

素材としては、EVA素材や各ブランド独自の高反発フォームなどが使われていることが多いです。

試着したときに、軽くジャンプしてみたり、つま先で蹴り出す動きをしてみたりすると、その弾むような感覚がわかります。

足のねじれを防ぐ安定性の重要さ

長時間歩くと、気づかないうちに足が内側に倒れ込んだり（オーバープロネーション）、外側に傾いたりすることがあります。

これが疲れや痛みの原因になることも。

靴底の中央部分がしっかりしていて、簡単にはねじれない構造のスニーカーを選ぶと、正しい歩行姿勢を維持しやすくなりますよ。

意外と見落としがちな通気性

足は1日にコップ1杯分の汗をかくと言われています。

靴の中が蒸れると不快なだけでなく、靴擦れの原因にもなってしまいます。

アッパー（靴の甲の部分）がメッシュ素材などでできている通気性の良いスニーカーを選ぶと、長時間でも快適に過ごせます。

特に汗をかきやすい季節には、この通気性が疲れにくさに直結するので、ぜひチェックしてみてくださいね。

【メンズ】40代・50代から支持されるおしゃれな一足

40代・50代の男性がスニーカーを選ぶなら、若々しさもありつつ、大人の品格も感じさせる一足がおすすめです。

上質な素材感と、どんな服装にも合わせやすいシンプルなデザインが支持されています。

カジュアルな休日スタイルだけでなく、きれいめなジャケパンスタイルにも馴染むスニーカーが人気です。

大人の足元にふさわしい素材選び

定番はやはりレザースニーカーです。

本革の上品な光沢と、履き込むほどに足に馴染む感覚は、他の素材にはない魅力があります。

例えば、白や黒のシンプルなレザースニーカーは一足持っていると、オンオフ問わず活躍してくれるでしょう。

また、スエード素材も、温かみと上品さがあり秋冬のコーディネートにぴったりです。

デザインはシンプルイズベスト

派手な色や大きなロゴが入ったデザインよりも、洗練されたシンプルなものが好まれます。

色は、ブラック、ホワイト、ネイビー、グレーといったベーシックカラーが基本です。

これらの色は、チノパンやスラックス、デニムなど、どんなボトムスとも相性が良く、コーディネートに悩むことがありません。

【レディース】毎日履きたくなるかわいい人気モデルはどれ？

大人の女性が毎日でも履きたくなるスニーカーは、やっぱり「かわいさ」と「合わせやすさ」が両立しているモデルです。

きれいめなスカートやワンピースにも、カジュアルなパンツスタイルにも、すんなり馴染んでくれる一足が理想ですよね。

カラーは定番の白や黒に加えて、コーデの差し色になるような淡いカラーも人気があります。

きれいめコーデにも合うデザイン

ボリュームがありすぎるものより、全体的にすっきりとしたシルエットのスニーカーを選ぶのがポイントです。

例えば、つま先がシャープなデザインや、ソールが薄めのコート系スニーカーは、女性らしい足元を演出してくれます。

細身のパンツやロングスカートと合わせても、バランスが取りやすいですよ。

持っておきたい定番カラーと差し色

一足目に選ぶなら、どんな色にも合う万能な「ホワイト」がおすすめです。

足元に抜け感を出してくれるので、コーディネート全体が明るく軽やかな印象になります。

次に便利なのが引き締め役の「ブラック」や、上品な「ベージュ」「グレー」です。

また、ペールトーンのピンクやミントグリーンなど、淡いカラーのスニーカーをアクセントとして取り入れるのもおしゃれですね。

ウォーキングに最適なスニーカーの条件とは？

ウォーキング用のスニーカーを選ぶなら、普段履きよりもさらに機能性を重視する必要があります。

足をしっかり守り、快適に長く歩き続けられるための3つの条件は、「衝撃吸収性」「安定性」、そして「屈曲性」です。

これらの機能が、正しい歩行フォームをサポートし、膝や腰への負担を減らしてくれます。

衝撃吸収性で足を守る

歩くとき、かかとには体重の約1.5倍の衝撃がかかると言われています。

この衝撃を和らげるために、かかと部分に厚めのクッションや衝撃吸収材が入っているモデルを選びましょう。

例えば、ランニングシューズにも使われるような、弾力のあるミッドソール（靴底の中間層）を備えたスニーカーが最適です。

安定性でブレない歩きを

正しいフォームで歩くためには、足が着地したときにぐらつかない安定感がとても大切です。

靴底が広めに設計されていたり、かかとをしっかり包み込むヒールカウンターが搭載されていたりするモデルを選んでください。

これにより、足首の不要なねじれを防ぎ、長時間のウォーキングでも疲れにくくなります。

スムーズな歩行を促す屈曲性

スムーズな足の運びをサポートするのが「屈曲性」です。

スニーカーを曲げてみて、足指の付け根あたりで自然に曲がるものが理想的です。

靴底が硬すぎると、蹴り出すときに余計な力が必要になり、足が疲れやすくなってしまいます。

試着の際には、実際にかかとから着地してつま先で蹴り出す、という一連の動作をしてみて、スムーズに足が動くか確認しましょう。

コスパ最強で安いのに高品質なスニーカーを紹介

安くても、履き心地やデザインに妥協したくない、というのは誰もが思うことですよね。

実は、1万円以下でも、有名ブランドに負けないくらい高品質で満足度の高いスニーカーはたくさんあります。

コスパ最強のスニーカーを見つけるには、ブランドの定番モデルや、セール品、そして専門店のオリジナルブランドに注目するのがおすすめです。

なぜ安くても高品質なの？

長年愛されているブランドの定番モデルは、大量生産によってコストを抑えられるため、比較的リーズナブルな価格で提供されていることが多いです。

また、最新モデルが発売されると、旧モデルがセール価格になることもあります。

機能性や品質はほとんど変わらないのに、お得に手に入れられるチャンスです。

チェックすべきポイント

安いスニーカーを選ぶときでも、最低限の品質はチェックしたいところ。

具体的には、以下の3点を確認してみてください。

ソールの作り：靴底がペラペラではなく、ある程度の厚みと弾力があるか。
縫製：糸のほつれなどがなく、アッパーとソールがしっかり接着されているか。
インソールの質：取り外しが可能で、クッション性のあるインソールだとさらに良いでしょう。

【用途・ブランド別】スニーカーの履き心地をランキング形式で徹底比較

ナイキで一番履き心地が良いと評判のモデルは？

ナイキで最高の履き心地を求めるなら、多くの人が「エアマックス」シリーズ、特に「エアマックス 90」や「エアマックス 270」を挙げます。

その秘密は、ナイキが誇る「ビジブルAir」というクッショニング技術にあります。

かかと部分に見えるエアバッグが、着地時の衝撃を効果的に吸収してくれるんです。

なぜエアマックスが選ばれるの？

エアマックスの最大の特徴は、歩くたびに感じられる、まるで雲の上を歩いているかのような独特の浮遊感です。

このクッショニングシステムは、元々ランニングシューズのために開発された技術なので、日常的に長時間歩く際の足への負担を劇的に軽減してくれます。

デザイン性も高く、ファッションアイテムとしても人気ですが、その原点はあくまで機能性の高さにあるんですね。

他のシリーズとの比較

もちろん、ナイキには他にも履き心地の良いモデルがたくさんあります。

リアクトシリーズ：軽量で反発性に優れた「リアクトフォーム」を搭載しており、ランニングや長時間の立ち仕事に向いています。エアマックスよりも、もっと軽やかで弾むような履き心地が特徴です。
ズームXシリーズ：ナイキで最もエネルギーリターンが高いフォーム「ズームX」を使用。トップアスリートも愛用するほどの高い反発性で、歩行を強力にアシストしてくれます。

どのモデルが一番かは好みや用途にもよりますが、ファッション性と快適な履き心地を両立させたいなら、エアマックスシリーズが最もバランスの取れた選択肢と言えるでしょう。

ニューバランスで人気の品番とそれぞれの特徴を比較

ニューバランスのスニーカーは、たくさんの品番があってどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

特に人気の「574」「996」「327」は、それぞれデザインや履き心地に特徴があります。

自分の好みやライフスタイルに合った一足を見つけるために、それぞれの違いを知っておくのがおすすめです。

【比較表】人気3モデルの特徴

品番	特徴	おすすめな人
574	丸みのあるシルエットでオフロード向け。安定感とグリップ力に優れる。	カジュアルな服装が好きな人、安定した歩き心地を求める人
996	細身でスタイリッシュなシルエット。オンロード向けでクッション性が高い。	きれいめな服装にも合わせたい人、すっきりした見た目が好きな人
327	70年代のレトロなデザインと大きなNロゴが特徴。軽量でファッション性が高い。	トレンド感を取り入れたい人、周りと少し差をつけたい人

「574」は安定感の王道モデル

「574」は、ニューバランスのアイコンとも言えるモデルです。

少しごつっとしたオフロード仕様のデザインで、どんな道でも安定して歩けるのが魅力。

カラーバリエーションも豊富で、価格も比較的手頃なので、ニューバランス初心者の方にもぴったりです。

「996」はきれいめスタイルの相棒

「574」に比べて、全体的にシュッと細身なのが「996」です。

その洗練されたシルエットは、きれいめなパンツやスカートにも合わせやすく、大人の女性から絶大な支持を得ています。

クッション性も高く、上品さと歩きやすさを両立させたい方に最適です。

「327」はトレンド感あふれる一足

ここ数年で一気に人気モデルとなったのが「327」です。

70年代のランニングシューズから着想を得た、レトロフューチャーなデザインが特徴。

外側に大きく配置された「N」のロゴと、巻き上がったアウトソールが、足元に抜群の存在感を与えてくれます。

アディダスでクッション性に優れたモデルを教えて

アディダスで抜群のクッション性を体感したいなら、「BOOST（ブースト）」フォームを搭載したモデルが間違いありません。

特に「ウルトラブースト」シリーズは、その代表格です。

一度履くとやみつきになると言われるほどの、驚くような柔らかさと反発性が特徴です。

BOOSTフォームって何がすごいの？

BOOSTフォームは、小さなTPU（熱可塑性ポリウレタン）粒子を発泡させて作った、アディダス独自のミッドソール素材です。

見た目は発泡スチロールのようですが、着地時の衝撃を吸収して、それを次の一歩へのエネルギーに変える「エネルギーリターン」性能が非常に高いのが特徴です。

そのため、長時間歩いても疲れにくく、足が自然と前に出るような感覚を味わえます。

ウルトラブーストの魅力

「ウルトラブースト」は、このBOOSTフォームをミッドソール全体に贅沢に使用したモデルです。

さらに、アッパーには靴下のように足にフィットする「プライムニット」素材を採用していることが多く、足を優しく包み込むような快適な履き心地を実現しています。

デザインもスタイリッシュなので、ランニングだけでなく、普段のファッションにも取り入れやすいのが嬉しいポイントです。

他のクッショニング技術

アディダスにはBOOST以外にも優れたクッショニング技術があります。

Bounce（バウンス）：BOOSTよりも少し硬めで、安定感と反発性のバランスが良いのが特徴です。価格も比較的手頃なモデルに多く採用されています。
adiPRENE（アディプリン）：衝撃吸収性に特化した素材で、特にかかと部分への負担を軽減してくれます。

快適さを最優先するなら「BOOST」、安定感やコスパも重視するなら「Bounce」搭載モデルを検討してみるのが良いでしょう。

On（オン）のクラウドが人気の理由と履き心地レビュー

スイス生まれのブランド「On（オン）」のスニーカー、最近街でよく見かけますよね。

特に人気の「クラウド」シリーズは、その名の通り、雲の上を走るような軽やかな履き心地が最大の魅力です。

多くの人に支持される理由は、独自のソール技術「CloudTec®」と、どんなシーンにも合う洗練されたデザインにあります。

不思議なソールの正体「CloudTec®」

Onのスニーカーの靴底を見ると、空洞のあるパーツが並んでいますよね。

これが「CloudTec®」と呼ばれる特許技術です。

この空洞が、着地するときには潰れて衝撃を吸収し、まるでクッションのような役割を果たします。

そして、蹴り出すときには反発して、力強い一歩をサポートしてくれる仕組みです。

この技術のおかげで、驚くほどの軽さとソフトな着地感を実現しているんですね。

ゴム紐で着脱がラクラク

「クラウド」シリーズの多くは、結ぶ必要のないゴム製のシューレース（靴紐）を採用しています。

これにより、スリッポンのようにさっと足を入れて、すぐに履ける手軽さが嬉しいポイントです。

もちろん、普通の靴紐も付属しているので、自分の好みに合わせてフィット感を調整することもできますよ。

履いてみた人のリアルな声

実際に履いている人からは、以下のような声が多く聞かれます。

「とにかく軽くて、一日中履いていても足が疲れない」
「ソールのクッションが気持ちよくて、歩くのが楽しくなる」
「デザインがシンプルでおしゃれなので、仕事にも普段使いにも合わせやすい」

ランニングから普段使いまで、幅広いシーンで活躍する機能性とデザイン性が、Onのクラウドが多くの人に愛される理由です。

ホカオネオネの厚底ソールのメリット・デメリット

まるでマシュマロのような分厚いソールが特徴の「ホカオネオネ」。

その独特の見た目には、歩きやすさを追求した機能が詰まっています。

最大のメリットは圧倒的なクッション性による衝撃吸収力ですが、一方で知っておきたいデメリットもいくつか存在します。

メリット：とにかく楽！衝撃吸収と推進力

ホカオネオネの厚底ソールは、着地時の衝撃を驚くほど和らげてくれます。

これにより、膝や腰への負担が大幅に軽減されるため、長時間の立ち仕事やランニングでも疲れにくいのが最大の利点です。

また、ソールがゆりかごのような形状（メタロッカーテクノロジー）になっているモデルが多く、着地から蹴り出しまでの一連の動きをスムーズに促し、自然と足が前に出るような推進力を生み出してくれます。

デメリット：見た目のボリュームと安定性

デメリットとしてまず挙げられるのが、そのボリューム感です。

ソールが分厚いため、足元が大きく見えがちで、すっきりとしたファッションに合わせるには少しコツがいるかもしれません。

また、非常に柔らかいソールのため、人によっては少しぐらつくような不安定さを感じることもあります。

特に、横方向の動きが多いトレーニングなどには向かない場合があるので、用途に合わせて選ぶことが大切です。

メリット・デメリットまとめ

メリット	デメリット
抜群のクッション性で衝撃を吸収	ソールのボリューム感で足元が大きく見える
膝や腰への負担を軽減	柔らかさ故に不安定さを感じる場合がある
スムーズな足運びを促す推進力	横方向の動きには向かないことがある

これらの特性を理解すれば、ホカオネオネはあなたの足にとって最高のパートナーになる可能性を秘めています。

通勤やビジネスカジュアルに合うきれいめスニーカー

最近は、通勤スタイルにスニーカーを取り入れるのが当たり前になってきましたよね。

でも、どんなスニーカーでも良いわけではありません。

オフィスで浮かないためには、「上質な素材」「シンプルなデザイン」「ベーシックなカラー」の3つが揃った、きれいめな一足を選ぶことが大切です。

素材はレザーが基本

ビジネスカジュアルに合わせるなら、やはりレザー素材のスニーカーが最適です。

本革や上質な合成皮革は、革靴のようなきちんと感を演出し、ジャケットやスラックスといったきれいめな服装にも自然に馴染みます。

キャンバス地やメッシュ素材のスニーカーに比べて、ぐっと大人っぽく上品な印象を与えてくれますよ。

デザインとカラーで上品さを演出

デザインは、ロゴが目立たない、装飾の少ないミニマルなものがおすすめです。

形は、つま先がシャープで全体的にすっきりとしたシルエットのコート系スニーカーが良いでしょう。

色は、ブラック、ホワイト、ネイビー、グレー、ブラウンといった、スーツにも使われるようなベーシックカラーを選べば間違いありません。

特に、黒のレザースニーカーは一足持っていると、革靴感覚で履けるので非常に便利です。

雨の日でも快適なゴアテックスなど防水スニーカーのおすすめ

雨の日に靴が濡れてしまうと、不快なだけでなく、足が冷えて体調を崩す原因にもなりますよね。

そんな悩みを解決してくれるのが、「ゴアテックス（GORE-TEX）」などの防水透湿素材を使ったスニーカーです。

水をしっかり弾きながら、靴の中の蒸れは外に逃がしてくれるので、雨の日でも足元をサラサラに保ってくれます。

ゴアテックスってどんな素材？

ゴアテックスは、水は通さないのに、水蒸気（汗）は通すという不思議な性質を持ったフィルム状の素材です。

このフィルムをスニーカーの裏地に貼り合わせることで、外からの雨水の侵入を防ぎつつ、足から出る汗による蒸れを外に放出することができます。

まさに、雨の日のためにあるような高機能素材なんです。

防水スニーカーの選び方

ゴアテックス搭載モデルは、様々なブランドから発売されています。

デザインで選ぶ：ナイキやニューバランス、アディダスといった人気ブランドの定番モデルにも、ゴアテックスバージョンが存在します。いつものお気に入りのデザインで、雨の日対策ができますよ。
アウトドアブランドで選ぶ：サロモンやメレルといったアウトドアブランドのモデルは、防水性に加えて滑りにくいグリップ力の高いソールを備えていることが多いので、濡れた路面でも安心して歩けます。
履き口の形に注目：雨の侵入をより防ぎたいなら、足首まで覆うミッドカットやハイカットのモデルがおすすめです。

お手入れの注意点

ゴアテックスの効果を長持ちさせるためには、泥などの汚れをこまめに落とし、防水スプレーを定期的にかけるのがおすすめです。

これにより、生地表面の撥水性が保たれ、より快適に履き続けることができます。

幅広・甲高の足でも楽に履けるモデルはどれ？

足の幅が広かったり、甲が高かったりすると、なかなか自分の足に合うスニーカーが見つからなくて困りますよね。

無理に合わない靴を履いていると、痛みや靴擦れの原因になってしまいます。

幅広・甲高さんには、足幅を選べる「ワイズ展開」があるモデルや、つま先部分がゆったりと作られているスニーカーがおすすめです。

「ワイズ」をチェックしよう

「ワイズ」とは、親指と小指の付け根の一番出っ張っている部分をぐるりと測った足の周囲の長さのことです。

日本のJIS規格では、A、B、C、D、E、2E、3E、4E、F、Gといった記号で表され、アルファベットが進むほど幅広になります。

ニューバランスのように、同じモデルでも複数のワイズ（例：D、2E、4E）から選べるブランドは、幅広・甲高さんの強い味方です。

幅広設計のおすすめブランド

ニューバランス：多くのモデルでワイズ展開があり、「Made in USA/UK」のモデルは比較的ゆったりした作りのものが多いです。
アシックス：日本のブランドだけあって、日本人の足型を研究して作られています。特にランニングシューズは、足に優しい設計のものが豊富です。
スケッチャーズ：全体的にゆったりとした作りのモデルが多く、インソールも柔らかいため、圧迫感の少ない楽な履き心地が特徴です。

スニーカー選びのポイント

幅広・甲高さんがスニーカーを選ぶ際は、以下の点も意識してみてください。

つま先の形：先端が丸い「ラウンドトゥ」や四角い「スクエアトゥ」は、指先への圧迫が少ないです。
アッパーの素材：伸縮性のあるニット素材や、柔らかい天然皮革は、足の形に合わせて馴染みやすいですよ。
試し履きの時間帯：足は夕方になるとむくみやすいため、スニーカーを試着するなら夕方以降がおすすめです。

スニーカーの履き心地ランキングまとめ

雨の日に快適なゴアテックス搭載モデルや、幅広・甲高の足に合うワイズ展開のあるスニーカーもチェックしましょう。

履き心地の良いスニーカー選びの基本は「クッション性」「フィット感」「軽さ」の3点です。

立ち仕事や長時間歩くなら、ホカオネオネのような衝撃吸収に優れた厚底モデルがおすすめです。

ウォーキングには、足のブレを防ぐ安定性と、スムーズな歩行を促す屈曲性の高いスニーカーを選びましょう。

【メンズ】40代・50代には、きれいめな服装にも合うシンプルなレザースニーカーが人気です。

【レディース】は、コーデに合わせやすい定番カラーや、すっきりしたシルエットのモデルが支持されています。

ナイキのエアマックスやアディダスのウルトラブーストなど、各ブランド独自の高機能モデルを比較検討することが重要です。

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