【エアリフトのサイズ感】失敗しない選び方！口コミ付でハーフor1cmアップを解説

2025年10月22日

ナイキのエアリフトのサイズ感は、普段履いている靴よりも0.5cmから1cm大きいサイズを選ぶのがおすすめです。

特徴的なデザインのため、ジャストサイズを選ぶときつく感じることがあります。

特に足の幅が広い方や、靴下と合わせて履きたい方はサイズ選びに注意が必要です。

この記事では、実際に購入した人の口コミを交えながら、失敗しないエアリフトのサイズ感の選び方を詳しくお伝えします。

あなたにぴったりの一足を見つけるお手伝いができれば嬉しいです。

ナイキのエアリフトのサイズ感は普段のサイズでいい？

エアリフトはハーフサイズアップと1cmアップのどちらを選ぶべき？

ナイキのエアリフトを選ぶなら、基本的には普段履いているスニーカーよりも0.5cm（ハーフサイズ）大きいサイズを選ぶのがおすすめです。

エアリフトは一般的なスニーカーに比べて、少し横幅がタイトで、つま先も特徴的な形をしています。

そのため、ジャストサイズを選ぶと、指先が窮屈に感じたり、甲の部分が圧迫されたりすることがあるんです。

特に、靴下と合わせて履くことを考えているなら、ハーフサイズアップしておくと安心できますよ。

では、どんな場合に1cmアップを検討すべきなのでしょうか。

それは、足の形に特徴がある方や、履き方の好みによる場合が多いです。

1cmアップを検討するケース

足の横幅が広めの方
足の甲が高い方
厚手の靴下と合わせたい方
少しゆとりのある履き心地が好きな方

もしあなたがこれらのいずれかに当てはまるなら、思い切って1cm大きいサイズを選んだ方が、快適に履ける可能性が高いです。

逆に、素足で履くのがメインで、足の幅も甲の高さも標準的だと思う方は、ハーフサイズアップで問題ないでしょう。

最終的には個人の足の形や好みが大きく影響するので、あくまで目安として考えてみてくださいね。

普段24cmや25cmの人はどのサイズを選ぶのが正解？

普段24cmや25cmのスニーカーを履いている方がエアリフトを選ぶ場合、24.5cmや25.5cmのように、0.5cm大きいサイズを選ぶのが基本の考え方になります。

エアリフトは1cm刻みのサイズ展開なので、実際には24cmの方は25cmを、25cmの方は26cmを選ぶケースが多くなります。

「え、1cmも大きくして大丈夫？」と不安に思うかもしれませんが、エアリフトは甲の部分がマジックテープで調整できるため、多少大きくてもフィットさせやすいのが特徴です。

例えば、普段24cmの靴を履いている人の場合、選択肢は「24cm」か「25cm」になります。

普段24cmの人のサイズ選び

もし24cmを選ぶと、素足で履いてピッタリか、人によっては少しきつく感じるかもしれません。

靴下を履くと、かなり窮屈に感じてしまう可能性が高いです。

そのため、多くの方は25cmを選んでいます。

最初は少し大きいかなと感じても、甲のベルトを締めれば、かかとが浮くことなく安定した履き心地になります。

普段25cmの人のサイズ選び

同じように、普段25cmを履いている人は26cmを選ぶのが一般的です。

特に足の幅が広い方や、ゆったりとした履き心地が好きな方には、26cmをおすすめします。

もし可能であれば、一度お店で試着してみるのが一番確実ですが、ネットで購入する際は、思い切って1cm上のサイズを選ぶと失敗が少ないですよ。

実際に購入した人たちのリアルな口コミやレビュー

エアリフトのサイズ選びで迷ったら、実際に購入した人たちの声を聞くのが一番参考になりますよね。

ネット上の口コミやレビューを調べてみると、やはり「ワンサイズ上がおすすめ」という意見が圧倒的に多かったです。

具体的にどんな声があったのか、いくつかご紹介しますね。

サイズアップして正解だった人の口コミ

「普段23.5cmで、レビューを信じて24cmを購入。素足だと少し余裕があるけど、靴下を履くとジャストフィット！本当にちょうどよかったです。」
「甲高・幅広の足なので、1.5cmアップの25cmにしました。最初は大きいか心配だったけど、ベルトで調整できるし、何より楽ちんです。」
「ジャストサイズを買ったらきつくて後悔。結局ワンサイズ上を買い直しました。最初から大きくしておけばよかった…。」

このように、多くの方が普段より大きいサイズを選んで満足しているようです。

特に、靴下と合わせたいと考えている方は、サイズアップが必須という意見が目立ちました。

ジャストサイズで大丈夫だった人の口コミ

一方で、少数ですがジャストサイズで問題なかったという声もありました。

「足が薄いタイプなので、普段通りのサイズでぴったりでした。素足で履くのが気持ちいいです。」
「大きめが良いと聞いて迷ったけど、試着したらジャストサイズが一番しっくりきた。足の形によるのかも。」

これらの意見からわかるのは、足の幅や甲の高さが標準的で、主に素足で履きたい方はジャストサイズでも合う可能性がある、ということです。

とはいえ、大多数の意見は「サイズアップ推奨」なので、迷ったら大きい方を選んでおくのが無難な選択と言えそうです。

サイズが合わなくてきついと感じた時の調整方法

もし購入したエアリフトが「ちょっときついかも…」と感じた場合でも、諦める前に試せる方法がいくつかあります。

一番手軽で効果的なのは、甲の部分にあるストラップ（ベルト）の調整です。

このストラップを少し緩めるだけで、足への圧迫感がかなり軽減されます。

それでもまだ窮屈に感じる場合は、履き方を工夫してみましょう。

きつい時の対処法リスト

甲のストラップを最大限緩める
履く靴下を薄手のものに変える
素足で履いてみる
短時間ずつ履いて、少しずつ足に馴染ませる

特に効果的なのが、靴下を見直すことです。

厚手のスポーツソックスから、薄手のフットカバーやストッキングのような素材に変えるだけで、驚くほど履き心地が変わることがあります。

また、革靴のように、履いているうちに少しずつ自分の足の形に馴染んでくることも期待できます。

最初は少し我慢が必要かもしれませんが、短い時間から履き慣らしていくことで、徐々にフィット感が増していくはずです。

もし、どうしても痛くて履けないという場合は、シューズストレッチャーなどを使って物理的に少し広げてみるのも一つの手です。

ただし、素材を傷めてしまう可能性もあるので、自己責任で行ってくださいね。

購入したばかりのエアリフトを快適に履くために、ぜひこれらの方法を試してみてください。

1cm刻みのサイズ展開で最適な一足を見つけるには

エアリフトの大きな特徴の一つが、1cm刻みのサイズ展開であることです。

一般的なスニーカーのように0.5cm刻みのサイズがないため、どうやって自分にぴったりの一足を選べばいいか、悩んでしまいますよね。

最適なサイズを見つけるための結論は、迷ったら大きい方のサイズを選ぶ、ということです。

例えば、あなたの足のサイズが実測で23.5cmだったとします。

この場合、エアリフトの選択肢は「23cm」か「24cm」になります。

小さい方の23cmを選んでしまうと、つま先が当たってしまったり、横幅がきつかったりする可能性が非常に高いです。

サイズ選びの考え方

基本：普段のサイズより大きい方のサイズを選ぶ
例：普段23.5cm → 24cmを選択
例：普段24cm → 25cmを選択

「大きいと、かかとがパカパカするんじゃない？」と心配になるかもしれません。

でも、エアリフトには甲と、モデルによってはかかとにも調整可能なストラップが付いています。

このストラップをきゅっと締めることで、足が靴の中で動いてしまうのを防ぎ、安定したフィット感を得ることができるんです。

もし、靴下を履いてエアリフトを楽しみたいなら、なおさら大きい方のサイズを選ぶのが正解です。

薄手の靴下ならまだしも、少し厚みのあるものやデザイン性のある靴下と合わせたい場合は、ゆとりのあるサイズでないと足が窮屈になってしまいます。

0.5cm刻みがないからこそ、「大は小を兼ねる」の考え方で、少し余裕のあるサイズを選んでストラップで調整する、というのがエアリフトの賢い選び方ですよ。

1つ目のH2はこれで終わりです。

足の横幅が広い人や甲高の人が注意すべきポイント

足の横幅が広い方や、甲が高い方がエアリフトを選ぶ際には、サイズ選びに特に注意が必要です。

結論から言うと、普段履いている靴のサイズよりも最低でも1cm大きいサイズを選ぶことを強くおすすめします。

エアリフトは全体的にスリムなデザインで、特に横幅がタイトな作りになっています。

そのため、幅広の足の方がジャストサイズや0.5cmアップ程度のサイズを選ぶと、小指の付け根あたりが圧迫されて痛みを感じることがあります。

また、甲高の方の場合、甲の部分にあるストラップがギリギリになってしまったり、そもそもストラップが閉まらなかったりする可能性も考えられます。

幅広・甲高さんのためのチェックリスト

サイズは1cm以上アップを検討する
可能であれば1.5cm〜2cmアップも視野に入れる
購入前には必ず試着をするのが理想
試着時は、いつも履く厚さの靴下を持参する

もし、近くに試着できるお店がない場合は、思い切って1.5cmや2cmアップのサイズを選ぶのも一つの手です。

「さすがに大きすぎるのでは？」と感じるかもしれませんが、エアリフトのストラップは調整範囲が広いのが救いです。

ストラップでしっかりと固定すれば、サイズが大きくても意外と快適に歩くことができます。

逆に、小さいサイズを選んでしまうと、ストラップを緩めてもどうにもならないケースが多いです。

特に、夕方になると足はむくみやすくなるので、試着するなら午後の時間帯がおすすめですよ。

快適なエアリフトライフのために、サイズ選びは慎重に行いましょう。

メンズとレディースのモデルでサイズ感に違いはある？

エアリフトのサイズ感について、メンズモデルとレディースモデルで大きな違いがあるのか気になる方もいるかもしれません。

基本的には、メンズとレディースで同じサイズ（cm）であれば、履いた時の感覚に大きな違いはありません。

ただし、一般的にメンズモデルの方がレディースモデルに比べて、わずかに横幅が広く作られている傾向があります。

これはナイキの他のシューズにも共通して見られる特徴です。

そのため、足の幅が広めの女性が、あえてメンズモデルを選ぶというケースも少なくありません。

モデル選びのポイント

もしあなたが女性で、足の幅が少し広いことを気にしているのであれば、デザインが気に入ったメンズモデルがあれば、それを選択肢に入れてみるのも良い方法です。

例えば、普段レディースの24cmを履いている方なら、メンズの24cmを試してみると、横幅に少しゆとりが感じられて快適に履ける可能性があります。

ただし、注意点もあります。

メンズモデルは、展開されている一番小さいサイズがレディースよりも大きいことが多いです。

例えば、メンズは24cmや25cmからしかサイズがない、という場合がほとんどです。

足のサイズが比較的小さな方は、必然的にレディースモデルから選ぶことになります。

結論として、サイズ感の根本的な作りに大きな差はありませんが、幅広の方はメンズモデルを検討する価値がある、と覚えておくと良いでしょう。

デザインの好みと、ご自身の足の形を考慮して、最適な一足を見つけてくださいね。

キッズ・ベビー用エアリフトのサイズ選びで気をつけること

お子さん用にキッズやベビーのエアリフトを選ぶときは、大人以上にサイズ選びが重要になります。

子どもは自分の感覚を正確に言葉で伝えるのが難しいので、大人がしっかりと見てあげる必要があります。

結論として、子どもの足の実寸を測った上で、必ず1cmから1.5cmほど余裕のあるサイズを選んであげてください。

子どもの足はすぐに大きくなりますし、エアリフト自体も少し小さめの作りになっているからです。

ジャストサイズを選んでしまうと、あっという間にサイズアウトしてしまいます。

子ども用エアリフト選びのステップ

まずはお子さんの足の実寸を測る（かかとから一番長い指先まで）。
測った実寸値に「＋1.0cm〜1.5cm」の余裕を持たせる。
そのサイズに一番近い、エアリフトのサイズを選ぶ。

例えば、お子さんの足の実寸が15.2cmだったとします。

この場合、1.5cmプラスして16.7cmとなり、選択肢としては17cmのエアリフトを選ぶのがベストです。

「ちょっと大きすぎない？」と感じるかもしれませんが、子ども用のエアリフトも大人用と同じように甲のストラップでしっかりと固定できます。

つま先に1cm程度の「捨て寸」と呼ばれる余裕がある方が、歩くときに指が自由に動かせるため、足の健全な発育にとっても良いとされています。

また、ベビーモデル（リトルリフト）は、かかとにもストラップが付いているので、より脱げにくく、フィット感を高めることが可能です。

プレゼントなどで選ぶ場合も、少し大きめを意識すると失敗が少ないですよ。

素足で履くか靴下と合わせるかで選び方は変わる？

エアリフトを素足で履くか、靴下と合わせて履くかによって、最適なサイズの選び方は変わってきます。

ずばり、靴下と合わせて履くことをメインに考えているなら、普段より1cm以上大きいサイズを選ぶのがおすすめです。

一方、夏場などに素足で履くのが基本だという方は、0.5cmアップ（エアリフトのサイズ展開で言うと1cmアップ）で十分な場合が多いです。

なぜなら、靴下の厚みがサイズ感に大きく影響するからです。

薄手の靴下ならまだしも、少し厚みのあるリブソックスや、デザイン性のある靴下を履くと、靴の中のスペースがその分狭くなります。

履き方別のおすすめサイズ

履き方	おすすめのサイズ選び	理由
素足メイン	普段の靴＋0.5cm〜1.0cm	窮屈さを感じにくく、ストラップで調整可能
靴下メイン	普段の靴＋1.0cm〜1.5cm	靴下の厚みを考慮し、ゆとりを持たせるため

例えば、普段24cmの靴を履いている人が、主に靴下と合わせてエアリフトを履きたいと考えているとします。

この場合、選ぶべきサイズは25cmが基本となります。

もし足の幅が広かったり、甲が高かったりするなら、26cmを検討するのも良いでしょう。

エアリフトの魅力の一つは、特徴的な足袋（たび）のようなデザインを活かして、カラフルな足袋ソックスやシースルーソックスとのコーディネートを楽しめる点にあります。

こうしたおしゃれを楽しみたい方は、迷わず大きめのサイズを選んでください。

素足でのスッキリした履き心地と、靴下とのコーディネート、どちらのスタイルをより楽しみたいかによって、最適なサイズを見極めるのがポイントです。

ナイキ公式のサイズ表でジャストサイズを確認する方法

自分に合うエアリフトのサイズをより正確に知りたいなら、ナイキの公式サイトにあるサイズガイドを活用するのが確実な方法です。

このガイドを使えば、自分の足の実寸を測るだけで、ナイキが推奨するシューズサイズを確認することができます。

ただし、エアリフトの場合はこの推奨サイズからさらにハーフサイズ、またはワンサイズ上げるのがおすすめです。

なぜなら、公式ガイドが示すのはあくまで一般的なスニーカーの基準サイズであり、エアリフト特有のタイトなフィット感は考慮されていないからです。

公式サイトを使ったサイズ確認手順

まず、紙、ペン、定規を用意します。
壁にかかとをぴったりつけて紙の上に立ち、一番長い足指の先端に印をつけます。
かかとから印までの長さを定規で測ります。これがあなたの足の「実寸」です。
ナイキ公式サイトのサイズチャートを開き、測った「CM」の数値に対応する「JP（日本サイズ）」を確認します。
確認したJPサイズを基準に、エアリフトの場合はプラス0.5cm〜1.0cmのサイズを選びます。

例えば、あなたの足の実寸が23.8cmだったとします。

ナイキのサイズチャートでは、JPサイズ24cmが推奨されることが多いです。

しかし、エアリフトを購入する際は、そこからさらにサイズを上げた25cmを選ぶのが失敗しないコツとなります。

この方法を使えば、お店で試着できない場合でも、かなり高い精度で自分に合ったサイズを予測することが可能です。

特に、自分の足の正確なサイズを把握したことがないという方は、一度この方法で計測してみることを強くおすすめします。

自分の足の正確な大きさを知ることが、最適な一足を見つけるための第一歩ですよ。

失敗しないためのエアリフトのサイズ感の選び方