エアフォース1のサイズ感で失敗しない選び方！口コミやモデル別の違いも比較

2025年10月17日

エアフォース1のサイズ選びは、基本的に普段履いているスニーカーと同じサイズでフィットすることが多いです。

ナイキの他のモデルに比べ、少しゆとりのある作りになっているのが特徴です。

ただし、足の幅が広い方や甲が高い方は、ハーフサイズ（0.5cm）上げるとより快適に履けます。

この記事では、購入者のリアルな口コミや人気モデルとの比較を交えながら、あなたに最適な一足を見つけるためのポイントを紹介します。

サイズ選びでの後悔を防ぎ、自分にぴったりのエアフォース1を見つけましょう。

ナイキエアフォース1のサイズ感は普段のスニーカーと比較してどうなのか

基本的なサイズ選びは普段のスニーカーと同じで良い？

エアフォース1のサイズ選びは、基本的には普段履いているスニーカーと同じサイズで問題ないことが多いです。

なぜなら、エアフォース1はナイキの他のモデルに比べて、少しゆとりのある作りに感じる人が多いからです。

特に、足の幅が標準的だったり、狭めだったりする方であれば、ジャストサイズで快適に履ける可能性が高いでしょう。

つま先部分に少し余裕がある設計になっているため、指が窮屈に感じることも少ないはずです。

ただ、これはあくまで一般的な話になります。

人それぞれ足の形は違うので、「絶対に同じサイズで大丈夫！」とは言いきれないのが正直なところです。

たとえば、後ほど詳しくお話ししますが、足の幅が広い方や甲が高い方は、少し考え方が変わってきます。

また、どんな履き心地が好きかによっても、選ぶべきサイズは変わってきます。

ぴったりフィットする感覚が好きならジャストサイズ、少しゆとりを持って履きたいならハーフサイズアップ、といった感じです。

まずは「普段と同じサイズ」を基準に考えて、そこから自分の足の特徴や好みに合わせて調整するのが、失敗しないための第一歩と言えますね。

ハーフサイズアップした方が良い人の特徴

エアフォース1を選ぶ際に、普段のサイズより0.5cm大きいハーフサイズアップをおすすめしたいのは、いくつかの特徴に当てはまる人です。

もしあなたが「ゆったりとした履き心地が好き」なのであれば、迷わずハーフサイズアップを検討してみてください。

ジャストサイズだと、歩いているうちに足がむくんで窮屈に感じることがありますが、少し余裕を持たせることで、一日中快適に過ごせます。

また、厚手の靴下をよく履く方も、ハーフサイズアップが良い選択になります。

冬場や、ファッションとしてデザイン性のあるソックスと合わせたい場合、靴下の厚みでサイズ感が変わってしまうからです。

あらかじめ大きめのサイズを選んでおけば、靴下とのコーディネートも自由に楽しめますよ。

こんな人はハーフサイズアップがおすすめ

ぴったりよりも、少し余裕のある履き心地が好きな人
厚手の靴下や、デザイン性のあるソックスと合わせることが多い人
夕方になると足がむくみやすいと感じている人
インソール（中敷き）を入れて、クッション性を調整したいと考えている人

これらの特徴に一つでも当てはまるなら、ぜひハーフサイズアップを試してみてください。

購入してから「なんだか窮屈かも…」と後悔する可能性を、ぐっと減らすことができます。

足の横幅が広い・甲が高い場合の選び方のコツ

もし足の横幅が広かったり、甲が高かったりする、いわゆる「幅広・甲高」タイプの方なら、エアフォース1はハーフサイズ（0.5cm）からワンサイズ（1.0cm）大きいものを選ぶのがおすすめです。

エアフォース1は全体的に少しゆとりのある作りですが、横幅に関しては標準的な設計になっています。

そのため、幅広さんがジャストサイズを選ぶと、小指のあたりが圧迫されて痛くなってしまうことがあるんです。

また、甲高さんの場合は、靴紐を結ぶ部分が窮屈に感じやすいかもしれません。

サイズを少し上げることで、この横幅と甲の部分にゆとりが生まれて、足への負担がぐっと軽くなります。

具体的にどれくらいサイズを上げるべきか、迷いますよね。

サイズアップの目安

普段から「少し幅が狭いな」と感じる程度の方：0.5cmアップ
明らかに幅広・甲高を自覚している方：1.0cmアップ

これを一つの目安にしてみてください。

サイズを上げることで、縦の長さに少し余りが出るかもしれませんが、靴紐をしっかり締めることで調整が可能です。

かかとが浮いてしまうのを防ぎ、快適なフィット感を得られます。

足の形は人それぞれなので、可能であれば試着するのが一番ですが、ネットで購入する際はぜひこのサイズアップのコツを参考にしてみてくださいね。

「サイズ感がきつい」と感じる理由と簡単な対処法

エアフォース1を履いて「なんだかきついな」と感じる場合、その原因はいくつか考えられます。

一番多いのは、やはり足の横幅や甲の高さが合っていないケースです。

先ほどもお話ししたように、エアフォース1は横幅が特別広いわけではないので、幅広・甲高の方がジャストサイズを選ぶと圧迫感を感じやすくなります。

また、意外と見落としがちなのが「履き始めの硬さ」です。

特に新品のエアフォース1は、レザーがまだ足に馴染んでおらず、全体的に硬く感じることがあります。

これが「きつい」という感覚につながっているのかもしれません。

この硬さは、履き続けるうち徐々に柔らかくなり、自分の足の形にフィットしてきます。

きついと感じた時の簡単対処法

もし購入したエアフォEース1がきついと感じたら、すぐに諦めないでください。

まずは靴紐を一度すべて緩めて、自分の足の形に合わせながら締め直してみましょう。

特に甲の部分の締め付けを少し緩めるだけで、かなり履き心地が変わることがあります。

それでもまだきつい場合は、薄手の靴下を履いてみたり、何度か短時間履いてみてレザーを慣らしてみるのがおすすめです。

少しずつ履き慣らしていくことで、革が伸びてフィット感が増していきます。

焦らずに少し時間をかけて、あなただけの一足に育てていく感覚で試してみてくださいね。

メンズとウィメンズモデルのサイズ感の具体的な違い

エアフォース1にはメンズモデルとウィメンズモデルがあり、実は同じサイズ表記でも履き心地に少し違いがあります。

一番大きな違いは「横幅」で、一般的にウィメンズモデルの方がメンズモデルに比べて少し細身に作られています。

そのため、足の幅が広めな女性がウィメンズモデルのジャストサイズを履くと、少し窮屈に感じることがあるかもしれません。

逆に、足の幅が狭い男性がメンズモデルを履くと、少し緩く感じることもあります。

この違いを知っておくと、サイズ選びの幅がぐっと広がりますよ。

モデル選びで知っておきたいポイント

モデル	横幅の特徴	おすすめな人
メンズモデル	やや広め	足幅が広い女性、ゆったり履きたい女性
ウィメンズモデル	やや細め	足幅が狭い男性、フィット感を重視する女性

例えば、普段ウィメンズの24.0cmを履いている幅広の女性なら、あえてメンズの23.5cmや24.0cmを選んでみる、という選択肢もあります。

メンズモデルは「CM」表記、ウィメンズモデルは「W CM」と表記されていることが多いので、購入時にはラベルをしっかり確認してくださいね。

ただし、これはあくまで一般的な傾向です。

デザインによってはメンズとウィメンズで共通の木型（ラスト）を使っている場合もあります。

特にユニセックスとして展開されているカラーなどは、サイズ感に大きな差がないことも。

基本的にはウィメンズの方が少しスリム、と覚えておくと、自分にぴったりの一足を見つけやすくなります。

定番「エアマックス90」とのサイズ感の比較

ナイキのもう一つの定番モデル「エアマックス90」とエアフォース1のサイズ感を比べると、エアフォース1の方がゆったりとした作りになっています。

エアマックス90は、全体的にシャープで細身のシルエットが特徴です。

そのため、普段エアマックス90を履いている方、特にジャストサイズや少しきつめに感じている方は、エアフォース1では同じサイズかハーフサイズ（0.5cm）下を選んでも大丈夫なことが多いです。

この違いが生まれる主な理由は、やはり靴の横幅とつま先の構造にあります。

エアマックス90は、履き口周りや横幅が比較的タイトに設計されていて、足をしっかりとホールドするようなフィット感があります。

それに対してエアフォース1は、全体的にもう少しボリュームがあり、特に足指を動かせるスペースが広く取られています。

エアマックス90を基準にしたサイズ選びのポイント

エアマックス90を「ちょうど良い」と感じて履いている人：エアフォース1は同じサイズを選ぶと、少しゆったりめに感じられます。フィットさせたいなら0.5cm下も検討の価値ありです。
エアマックス90を「少しきつい」と感じつつ履いている人：エアフォース1は同じサイズを選ぶと、ちょうど良いフィット感になる可能性が高いです。

特に足の幅が広い方は、エアマックス90ではサイズアップが必要な場合でも、エアフォース1なら普段通りのサイズで快適に履ける、という声をよく聞きます。

エアマックス90のスッキリとした履き心地に慣れていると、エアフォース1のゆとりあるサイズ感は少し大きく感じるかもしれません。

この2つのモデル間でのサイズ選びでは、「エアフォース1は少しリラックスした履き心地」と覚えておくと、イメージしやすいですね。

ゴアテックス(GTX)モデルはサイズ感が違う？

防水透湿性に優れたゴアテックス素材を採用したエアフォース1は、通常のレザーモデルと比べてサイズ感が少しタイトに感じられることが多いです。

そのため、ゴアテックスモデルを選ぶ際は、普段履いているエアフォース1のサイズよりもハーフサイズ（0.5cm）アップすることをおすすめします。

サイズ感が変わる一番の理由は、シューズの内側にゴアテックスの膜（ブーティー構造）が追加されているからです。

この膜の分だけ、靴の内部のスペースが少し狭くなっているんです。

また、ゴアテックス素材自体に伸縮性があまりないため、通常のレザーモデルのように履いているうちに革が伸びて足に馴染む、という変化も期待しにくいです。

そのため、購入時のフィット感がとても重要になります。

ゴアテックスモデルのサイズ選びのコツ

基本はハーフサイズ（0.5cm）アップを検討する。
特に足の幅が広い方や甲が高い方は、ワンサイズ（1.0cm）アップも視野に入れる。
厚手の靴下を履くことを想定している場合も、サイズアップが安心。

ジャストサイズを選んでしまうと、特に指先や足の甲が圧迫されて、せっかくの快適な機能性を活かせないかもしれません。

雨や雪の日でも快適に過ごすためのゴアテックスモデルですから、サイズ選びは慎重に行いたいところです。

試着ができるなら、いつも履いている靴下を持参して試すのがベストです。

通常のエアフォース1のサイズ感と同じ感覚で選ばず、「ゴアテックスモデルは少し小さめ」と覚えておいてくださいね。

失敗しないためのエアフォース1のサイズ感の選び方

購入者のリアルな口コミ・評判からわかること

エアフォース1のサイズ感について、実際に購入した人たちの口コミや評判を見てみると、いくつかの共通した意見が見えてきます。

最も多く聞かれるのは、「普段履いているスニーカーと同じサイズか、ハーフサイズ下でちょうど良かった」という声です。

これは、エアフォース1が他のナイキスニーカーと比較して、やや大きめの作りであることを裏付けていますね。

特に、「アディダスのスタンスミスと同じサイズを選んだら少し大きかった」というような、他ブランドの定番モデルと比較した具体的な意見はとても参考になります。

一方で、「幅広・甲高の足なのでハーフサイズアップして正解だった」という声も同じくらい多く見られます。

これは、エアフォース1の縦の長さには余裕があるものの、横幅は標準的であるという特徴を示しています。

自分の足が幅広タイプだと自覚している方は、多くの場合サイズアップを選んで満足しているようです。

口コミから見えてくる傾向まとめ

ジャストサイズ派の意見：「他のナイキよりゆとりがある」「つま先が楽」
サイズアップ派の意見：「幅広なので0.5cm上げた」「厚手の靴下を履くなら絶対上げるべき」
サイズダウン派の意見：「足幅が狭いので0.5cm下げてぴったりだった」「ウィメンズモデルでフィットした」

これらのリアルな声からわかるのは、やはり自分の「足の形」と「好みの履き心地」を基準に考えることが何よりも大切だということです。

「大きい」という意見と「きつい」という意見が混在するのは、このためなんですね。

口コミを参考にする際は、その人がどんな足の形で、どんな理由でそのサイズを選んだのかまで見てみると、自分に当てはめて考えやすくなりますよ。

【着用レビュー】普段24cmの人のサイズ感

普段24cmのスニーカーを履くことが多い女性の場合、エアフォース1ではどのサイズがフィットするのか、具体的な着用感を見ていきましょう。

足の幅が標準的、もしくはやや細めの方であれば、同じ24cmを選ぶと、つま先に1cm弱の適度な「捨て寸」ができて、快適に履けることが多いです。

このくらいの余裕があると、指が自由に動かせて、長時間歩いても疲れにくいんです。

ウィメンズモデルの24cmを選べば、横幅もすっきりとフィットして、きれいなシルエットで履きこなせます。

もし、足の幅が少し広めだったり、甲の高さが気になったりする24cmユーザーの方なら、ハーフサイズアップの24.5cmを検討するのがおすすめです。

24.5cmを選ぶと、縦の長さは少し余るかもしれませんが、横幅の圧迫感がなくなり、とても楽に感じられるはずです。

靴紐を少しきつめに結べば、かかとが浮くようなこともなく、安定した履き心地が得られます。

24cmユーザーのサイズ選びシミュレーション

足の特徴	おすすめサイズ	予想される着用感
幅が狭い・標準	24.0cm	つま先に適度な余裕。ジャストフィット。
幅が広い・甲が高い	24.5cm	横幅が楽になり、全体的にゆったり。
ゆったり履きたい	24.5cm	厚手の靴下でも安心。リラックス感のある履き心地。

また、あえてメンズモデルの24cmを選んで、少しボリューム感のあるスタイルを楽しむ、という方もいます。

メンズモデルはウィメンズに比べて横幅にゆとりがあるので、幅広さんには特におすすめの選択肢です。

同じ24cmでも、ウィメンズかメンズか、そして自分の足の特徴によって、ベストな一足は変わってきますね。

【着用レビュー】普段27cmの人のサイズ感

普段27cmのスニーカーを愛用している男性の場合、エアフォース1のサイズ選びは、足の幅が大きなポイントになります。

足幅が標準的な方であれば、他のスニーカーと同じ27cmを選ぶと、理想的なサイズ感になる可能性が高いです。

エアフォース1は元々少しゆとりのある設計なので、27cmで履くと、つま先に適度なスペースが保たれつつ、全体的にはしっかりとフィットする感覚が得られます。

窮屈さも緩さもなく、「これぞジャストサイズ」という履き心地を体感できるでしょう。

一方で、ご自身の足を「幅広だ」と感じている27cmユーザーの方は、迷わずハーフサイズアップの27.5cmを試してみてください。

ジャストサイズの27cmを選ぶと、履き始めは良くても、歩いているうちに小指のあたりが痛くなってくることがあります。

27.5cmにすることで、横幅の圧迫から解放され、一日中ストレスなく過ごせます。

サイズを上げたことによる縦の長さの余りは、靴紐をしっかり締めることでカバーできるので、心配いりません。

27cmユーザーのサイズ選び早見表

足の形	推奨サイズ	フィット感のイメージ
標準幅	27.0cm	ぴったり快適なジャストフィット
幅広・甲高	27.5cm	横幅にゆとりが生まれるリラックスフィット
ゆったりめが好き	27.5cm	全体的に余裕があり、厚手の靴下にも対応可能

エアフォース1は、履きこむほどにレザーが柔らかく足に馴染んでくるスニーカーです。

しかし、それはあくまで多少の調整範囲の話。

最初から明らかに幅が窮屈な場合は、無理せずサイズを上げるのが賢明な判断です。

自分の足の形を正しく把握して、最適な一足を選びたいですね。

店舗で試着する際に確認すべき3つのポイント

ネット通販は便利ですが、サイズ選びで絶対に失敗したくないなら、やはり一度店舗で試着するのが一番確実です。

試着する際には、ただ足を入れるだけでなく、いくつかのポイントを確認することで、より自分に合ったサイズを見つけ出すことができます。

まず一つ目のポイントは、「必ず両足で試着し、少し歩いてみること」です。

ほとんどの人は左右で足のサイズが微妙に違うので、大きい方の足に合わせてサイズを選ぶのが基本になります。

そして、少し店内を歩いてみることで、体重がかかった時のフィット感やかかとの浮き具合などを確認できます。

二つ目は、「つま先の余裕（捨て寸）を確認すること」です。

靴を履いた状態でつま先を触ってみて、1cmから1.5cmほどの余裕があるのが理想的です。

指が全く動かせないのは小さすぎですし、余裕がありすぎても靴の中で足が動いてしまい、疲れの原因になります。

試着時のチェックリスト

両足で履いて歩く
- 左右の足の大きい方に合わせられているか？
- 歩いた時にかかとが不自然に浮かないか？
- 足のどこかに強い圧迫感や痛みはないか？
つま先の余裕をチェック
- 一番長い指の先に1cm～1.5cmのスペースがあるか？
- すべての足指を自由に動かせるか？
普段履く靴下で試す
- いつも履いている厚さの靴下を持参して試着する。
- 厚手の靴下と合わせたい場合は、それで試すのがベスト。

最後の三つ目のポイントが、意外と見落としがちな「普段履いている靴下で試すこと」です。

お店で借りる薄手のストッキングソックスと、普段自分が履いているスポーツソックスでは厚みが全く違います。

この靴下の厚みの差が、サイズ感を大きく左右することもあるんです。

これらのポイントを意識して試着すれば、「買ったけど、なんだか合わない…」という悲劇を防げますよ。

インソールを入れる前提でのサイズ選び

お気に入りのインソール（中敷き）を入れて履き心地をカスタマイズしたい、と考えている場合、エアフォース1のサイズ選びには少し注意が必要です。

基本的には、普段選ぶであろうサイズよりもハーフサイズ（0.5cm）大きいものを選ぶことをおすすめします。

なぜなら、元々入っているインソールの上から新しいインソールを重ねたり、元々のものと交換したりすると、そのインソールの厚みの分だけ、靴の中のスペースが狭くなるからです。

特に、クッション性の高いものや、衝撃吸収を目的とした厚みのあるインソールを入れる場合は、ハーフサイズアップが必須と考えて良いでしょう。

ジャストサイズのエアフォース1に厚手のインソールを入れてしまうと、足、特に甲の部分が圧迫されて、かなり窮屈な履き心地になってしまいます。

せっかくクッション性を良くしようとしたのに、窮屈さで履き心地が悪くなってしまっては本末転倒ですよね。

インソール使用時のサイズ選びガイド

インソールの種類	おすすめのサイズ調整	注意点
薄型のインソール	ジャストサイズ or 0.5cmアップ	元のインソールを抜くか重ねるかで調整。
厚型のインソール（衝撃吸収など）	0.5cmアップ推奨	甲の部分の圧迫感が出やすいので注意。
身長を盛るためのシークレットインソール	0.5cm～1.0cmアップ	かかと部分が浅くなるので、脱げやすさに注意が必要。

サイズを上げることで、インソールを入れても足指を動かすスペースが確保され、快適な状態を保つことができます。

購入時にインソールを入れることを決めているのであれば、あらかじめその分のスペースを考慮して、少し大きめのサイズを選ぶのが失敗しないコツです。

可能であれば、使いたいインソールを持参して試着できると、より確実なサイズ選びができますね。

キッズ・ジュニアサイズの選び方の注意点

お子さんのためにエアフォース1を選ぶ際には、大人とは少し違った視点での注意が必要です。

一番大切なのは、「すぐに大きくなるから」と大きすぎるサイズを選ばないことです。

大きすぎる靴は、歩きにくくて転倒の原因になったり、足の健やかな成長を妨げてしまったりする可能性があります。

理想的なのは、かかとをぴったり合わせた状態で、つま先に1cm程度の余裕があるサイズです。

これなら、お子さんの指が自由に動かせますし、半年程度は快適に履くことができるでしょう。

エアフォース1のキッズ・ジュニアモデル（PSやTDといった表記のもの）は、大人用と同じく少しゆとりのある作りになっています。

しかし、お子さんの足は骨がまだ柔らかく、フィット感がとても重要になります。

キッズサイズ選びの3つのポイント

つま先の余裕は1cmまで
- これ以上大きいと、靴の中で足が滑ってしまいます。
- 定規などでお子さんの足の実寸を測ってから選ぶのが確実です。
ベルクロ（マジックテープ）モデルを活用する
- 小さなお子さんにとって、靴紐を結ぶのは大変です。
- ベルクロタイプのモデルなら、お子さん自身で簡単に着脱でき、足の甲をしっかり固定できます。
半年に一度はサイズを見直す
- お子さんの足は成長が早いので、定期的にサイズが合っているか確認してあげましょう。
- 「靴がきつい」と自分から言えないこともあるので、大人が気にかけてあげることが大切です。

大人の場合は多少のサイズの違いを許容できても、お子さんの場合はそうはいきません。

デザインの可愛さだけでなく、お子さんの足の健康を第一に考えて、ぴったりの一足を選んであげてくださいね。

エアフォース1 サイズ感まとめ

エアフォース1の基本的なサイズ感は、普段のスニーカーと同じサイズで大丈夫なことが多いです。
足の横幅が広い方や甲が高い方は、きついと感じやすいためハーフサイズアップがおすすめです。
メンズモデルはウィメンズモデルに比べて、少し幅広な作りの違いがあります。
人気モデルのダンクやエアマックス90と比較すると、エアフォース1の方がゆったりしたサイズ感です。
ゴアテックス(GTX)モデルは内部構造上、通常のモデルよりハーフサイズ大きいものを選びましょう。
購入者のリアルな口コミは、自分の足の形や好みのフィット感と照らし合わせることが重要です。
店舗で試着する際は、つま先の余裕を確認し、普段履く靴下で試すのが失敗しないコツです。

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エアフォース1のサイズ感で失敗しない選び方！口コミやモデル別の違いも比較