ニューバランスのサイズ感はモデルで違う！後悔しない選び方と比較

2025年10月23日

ニューバランスのスニーカーは、モデルや生産国によってサイズ感が異なります。

そのため、ご自身の足の特徴を理解し、モデルごとのサイズ感を知ることが失敗しないための鍵です。

この記事では、定番の996や574、人気の2002Rなどのモデル別に最適なサイズ選びを解説します。

ナイキやアディダスといった他ブランドとの比較も紹介します。

この記事を読めば、あなたの足に本当にフィットする一足が見つかります。

ニューバランスのサイズ感で後悔しないための基本的な選び方

自身の正確な足のサイズを知る方法

ニューバランスの靴を正しく選ぶためには、まず自分の正確な足のサイズを知ることが何より大切です。

自己流で測ると誤差が出やすいので、一度プロに測ってもらうのが一番のおすすめですよ。

もし自分で測る場合は、夕方に測定するのがポイントです。

足は1日の活動でむくみ、朝と夕方では0.5cmほどサイズが変わることもあるからです。

一番大きい状態の足に合わせて靴を選べば、「買ったときは良かったのに、夕方になるときつい…」なんて失敗を防げます。

自分で足のサイズを測る手順

A4用紙、ペン、定規（またはメジャー）を用意します。
床に紙を置き、かかとを壁につけて紙の上にまっすぐ立ちます。
ペンを垂直に持ち、足の一番長い指の先端と、かかとの一番出っぱっている部分に印をつけましょう。
同じように、足の一番幅が広い部分（親指の付け根と小指の付け根あたり）の両端にも印をつけます。
紙から足を離し、縦の長さ（足長）と横の幅（足幅）を定規で測ります。

この方法で、ご自身の足の「長さ」と「幅」が正確にわかります。

この数値をもとに、ニューバランスのサイズ表と照らし合わせてみてくださいね。

ウィズ（足幅）Dはきつい？2Eとの違いを解説

ニューバランスのサイズ選びで重要なのが「ウィズ」と呼ばれる足幅のサイズです。

特に標準とされる「D」がきついと感じる方は少なくありません。

ウィズはアルファベットで示され、細い順にB、D、2E、4Eと展開されています。

日本人には幅広の足の方が多いと言われているので、「D」だと少し窮屈に感じることがあるかもしれませんね。

もし足幅が広めだと自覚しているなら、「2E」を選ぶと快適に履ける可能性が高いです。

ウィズDと2Eの主な違い

ウィズ	対象	特徴
D	標準	スタイリッシュに見えるが、幅広の人にはきつく感じることがある
2E	幅広	ゆったりとした履き心地で、圧迫感が少ない

具体的にDと2Eでは、同じサイズでも足囲が約6mm違います。

たった数ミリの違いですが、この差が履き心地に大きく影響するんです。

例えば、普段履いている靴の小指あたりが痛くなることが多い方は、ウィズが合っていないのかもしれません。

そんな方は、一度ウィズが「2E」のモデルを試してみる価値は十分にありますよ。

ただし、モデルによってはウィズの展開が限られている場合もあるので、購入前にしっかり確認することが大切です。

ハーフサイズアップは必要？判断するポイント

ニューバランスのスニーカーを選ぶとき、「ハーフサイズ（0.5cm）上げたほうがいいの？」と迷うことがありますよね。

ハーフサイズアップが必要かどうかは、主にあなたの足の形と選ぶモデルによって決まります。

サイズアップを検討すべきなのは、特に足の幅が広い方や、甲の高さが気になる方です。

ニューバランスの標準ウィズ（足幅）である「D」は、欧米人の足型を基準にしているため、日本人にとっては少し細身に感じることがあります。

そのため、幅広の足の方がジャストサイズを選ぶと、横幅がきつく感じてしまうかもしれません。

サイズアップを判断する3つのポイント

足の幅をチェックする
ご自身の足幅が広いと感じるなら、ハーフサイズアップを検討しましょう。もしくは、ウィズ（足幅）が広い「2E」や「4E」のモデルを選ぶのも良い方法です。
つま先のゆとりを確認する
スニーカーを履いたとき、つま先に1cm〜1.5cmほどの「捨て寸」と呼ばれる余裕があるのが理想的です。指が靴の先端に当たってしまう場合は、迷わずハーフサイズアップしてください。
選ぶモデルの特徴を調べる
ニューバランスのモデルによっては、もともと作りが細身のものや、逆にゆったりしたものがあります。特に「996」のような細身のモデルは、ハーフサイズアップする方が多い傾向にあります。

迷ったときは、実際に試着して歩いてみるのが一番です。

その際は、普段よく履く靴下を持参するのを忘れないでくださいね。

ナイキのスニーカーとのサイズ感の違いは？

ナイキのスニーカーを愛用している方がニューバランスを選ぶ場合、同じサイズで大丈夫か気になりますよね。

結論から言うと、ナイキよりもハーフサイズ（0.5cm）下を選ぶか、同じサイズを選ぶとフィットしやすいことが多いです。

一般的に、ナイキのスニーカーは全体的に細身でシャープな作りのモデルが多い傾向にあります。

特に「エアフォース1」などを基準に考えると、ニューバランスの方が少しゆったりと感じるかもしれません。

そのため、ナイキと同じサイズを選ぶと、ニューバランスでは少し大きく感じてしまう可能性があります。

サイズ選びの具体例

ナイキで24.0cmがジャストフィットの場合
ニューバランスでは、まず24.0cmを試着してみましょう。もし少し大きく感じるようであれば、23.5cmを試してみるのがおすすめです。
ナイキで24.0cmが少しきついと感じる場合
この場合は、ニューバランスでも同じ24.0cmを選ぶと、ちょうど良いフィット感になる可能性が高いです。

ただし、これはあくまで一般的な傾向です。

ナイキもニューバランスも、モデルによってサイズ感は大きく異なります。

例えば、ナイキの「エアマックス」とニューバランスの「996」を比べるのと、「コルテッツ」と「574」を比べるのとでは、全く感覚が違うこともあります。

一番確実なのは、やはり実際に店舗で履き比べてみることです。

ナイキでのサイズ感を店員さんに伝えて相談すると、より的確なアドバイスがもらえますよ。

アディダスのスニーカーとのサイズ感の比較

アディダスのスニーカーからニューバランスに履き替える際、サイズ選びで迷う方は多いです。

多くの場合、アディダスで履いているサイズと同じサイズか、ハーフサイズ（0.5cm）下を選ぶと失敗しにくいです。

アディダスの代表的なモデルである「スタンスミス」や「スーパースター」は、比較的標準的なサイズ感で作られています。

これに対してニューバランスは、モデルにもよりますが、少しゆとりのある作りのものが多い印象です。

そのため、アディダスと同じ感覚でサイズを選ぶと、少し大きく感じることがあるかもしれません。

サイズ選びの考え方

アディダスでの履き心地	ニューバランスでのおすすめサイズ
ジャストサイズ	同じサイズか、ハーフサイズ下を試着
少しきつめ	同じサイズを選ぶとフィットしやすい
少しゆるめ	迷わずハーフサイズ下を選ぶ

例えば、あなたがアディダスの「スタンスミス」の24.0cmをちょうど良く履いているとします。

その場合、ニューバランスではまず24.0cmを試してみて、もし余裕があるようなら23.5cmを検討するのが良い流れです。

特に、ニューバランスの中でも「574」のような丸みのあるモデルは、ゆったりとした履き心地が特徴です。

アディダスのシャープなモデルに慣れている方は、同じサイズだとフィット感が物足りなく感じる可能性もあります。

ブランドが違うと、同じサイズ表記でも実際の大きさは微妙に異なります。

過去の経験を参考にしつつも、先入観を持たずに試着して、ご自身の足に合う一足を見つけてくださいね。

通販で購入する際に失敗しないための注意点

通販は便利ですが、ニューバランスのスニーカーのようにサイズ感が重要なアイテムを買うのは少し勇気がいりますよね。

でも、いくつかのポイントを押さえておけば、通販でも失敗のリスクをぐっと減らすことができます。

一番大切なのは、事前の情報収集と準備です。

特に、レビューをしっかりと読み込むことが成功のカギを握ります。

自分と足のサイズや特徴が似ている人のレビューは、とても参考になりますよ。

「普段〇cmで、このモデルは△cmでぴったりでした」といった具体的な記述を探してみましょう。

通販で失敗しないための5つのチェックリスト

正確な足のサイズを測っておく
基本中の基本ですが、購入前に必ずご自身の「足長」と「足幅」を測定しておきましょう。
希望モデルのサイズ感を徹底的に調べる
公式サイトやレビューサイトで、購入したいモデルが「細身」なのか「標準」なのか「ゆったりめ」なのか、特徴を把握しておきます。
レビューを複数確認する
一つのレビューだけを鵜呑みにせず、複数のサイトやSNSで、良い点も悪い点も含めて多くの意見を参考にすることが大事です。
ウィズ（足幅）の展開を確認する
同じモデルでも、ウィズが「D」と「2E」で選べる場合があります。ご自身の足幅に合わせて最適なウィズを選びましょう。
返品・交換の条件を確認する
万が一サイズが合わなかった場合に備え、購入するショップの返品・交換ポリシーを必ず確認しておきます。「サイズ交換1回無料」などのサービスがあると、より安心して購入できますね。

これらの準備をしっかり行えば、通販でもきっとお気に入りの一足に出会えるはずです。

モデル別のニューバランスのサイズ感を口コミとともに徹底解説

レディースモデルのサイズ選びで押さえるべきこと

レディースモデルのニューバランスを選ぶときは、メンズモデルとの違いを理解しておくことが大切です。

同じモデル名でも、レディースは女性の足の形に合わせて、少し細身ですっきりとしたシルエットに作られていることが多いです。

そのため、普段から足幅が広いと自覚している方や、ゆったりとした履き心地が好きな方は注意が必要かもしれません。

もしユニセックスモデル（男女兼用）とレディースモデルで迷っているなら、サイズ感の選び方が少し変わってきます。

レディースモデル選びの3つのコツ

ウィズ（足幅）に注目する
レディースモデルの標準ウィズは「B」で、メンズの標準「D」よりも細くなっています。もしメンズモデルで「D」がきつく感じるなら、レディースモデルではハーフサイズ、あるいはワンサイズアップを検討した方が良いでしょう。
ユニセックスモデルも視野に入れる
「996」や「574」などの人気モデルは、ユニセックスで展開されています。足幅が広い方は、あえてメンズサイズやユニセックスモデルの小さいサイズを選ぶと、快適なフィット感が得られることがあります。
デザインの好みで決める
レディースモデルは、カラーリングが豊富だったり、素材感が可愛らしいものが多かったりします。サイズ感を調整しつつも、最終的にはデザインの好みで選ぶのも楽しいですよね。

例えば、足長が23.5cmの女性の場合、レディースモデルなら24.0cm、ユニセックスモデルなら23.5cmを選ぶ、といった調整が考えられます。

まずはご自身の足の特徴を把握して、それに合ったモデルを探すのがベストな方法です。

UK製・USA製・アジア製によるサイズ感の違い

ニューバランスのスニーカーは、生産国によってサイズ感や履き心地が微妙に異なることをご存知でしたか？

主に「UK（イギリス）製」「USA（アメリカ）製」「アジア製」の3つがあり、それぞれに特徴があります。

大まかな傾向として、同じサイズでもUSA製はややゆったり、UK製はシャープで、アジア製はその中間くらいのフィット感と言われています。

この違いは、各国の職人技術や使用される木型（ラスト）の違いから生まれるものです。

生産国別の特徴とサイズ選びの目安

生産国	主な特徴	代表モデル	サイズ選びのポイント
USA製	高品質な素材、クッション性◎、やや幅広	990シリーズ, 993, 1400	アジア製と同じか、ハーフサイズ下でも良い場合がある
UK製	上質なレザー、細身でスタイリッシュ	576, 991, 1500	アジア製よりハーフサイズアップがおすすめ
アジア製	コスパ◎、豊富なデザイン、標準的な作り	574, 996, 2002R	サイズ選びの基準にしやすい

例えば、あなたが普段アジア製の「574」の24.0cmを履いているとします。

その場合、USA製の「990」なら同じ24.0cmでも少し余裕を感じるかもしれません。

逆に、UK製の「1500」を履くなら、24.5cmにサイズアップした方が快適に感じる可能性が高いです。

もちろん、これはあくまで一般的な傾向であり、モデルごとの個体差もあります。

高価なUSA製やUK製のモデルを狙っている方こそ、可能であれば一度店舗で試着して、その違いを体感してみることを強くおすすめします。

生産国によるこだわりの違いを知ると、ニューバランス選びがもっと楽しくなりますよ。

定番モデル「996」のサイズ感と特徴

ニューバランスの「996」は、そのスマートなシルエットで男女問わず絶大な人気を誇る定番モデルです。

このモデルのサイズ感を選ぶ上で最も重要なポイントは、作りが「細身」であるということです。

そのため、多くの方が普段履いているスニーカーよりもハーフサイズ（0.5cm）アップで選んでいます。

特に足の幅が広い方や、甲高の方は、ジャストサイズを選ぶと窮屈に感じてしまう可能性が高いです。

快適な履き心地を求めるなら、サイズアップを前提に検討するのがおすすめですよ。

「996」のサイズ選び具体例

足幅が標準〜細めの方
普段通りのジャストサイズか、厚手の靴下を履くことを考慮してハーフサイズアップが良いでしょう。
足幅が広め・甲高の方
迷わずハーフサイズ（0.5cm）アップを選びましょう。人によってはワンサイズ（1.0cm）アップする方もいます。

「996」には、アジア製の「CM996」とUSA製の「M996」が存在しますが、サイズ感に大きな違いはありません。

どちらも細身の木型（ラスト）を使用しているため、同じようなサイズ選びの考え方で大丈夫です。

「996」の魅力は、何と言ってもその洗練されたデザインにあります。

カジュアルな服装はもちろん、きれいめなコーディネートにも合わせやすいのが嬉しいポイントですね。

サイズ感さえ間違えなければ、どんなスタイルも格上げしてくれる心強い一足になること間違いなしです。

人気モデル「574」のサイズ感は小さめ？

ニューバランスの中でも特に人気の高い「574」は、コロンとした丸みのあるシルエットが特徴的なモデルです。

サイズ感については「小さめ」という声も聞かれますが、これは少し誤解を生みやすい表現かもしれません。

正確に言うと、「574」は他のモデルに比べて横幅はゆったりしていますが、縦の長さ（足長）がやや短めに感じられることがあります。

そのため、普段履いているジャストサイズを選ぶと、つま先が少し窮屈に感じてしまう方がいるのです。

「574」で後悔しないサイズ選び

多くの方にとってのベストな選択は、普段のサイズからハーフサイズ（0.5cm）アップすることです。

ハーフサイズ上げることで、つま先に適度なゆとりが生まれ、長時間の歩行でも疲れにくい快適な履き心地が得られます。

ジャストサイズ（24.0cm）で選ぶと…
→ 横幅は良いが、つま先が当たるかも。
ハーフサイズアップ（24.5cm）で選ぶと…
→ つま先に適度な余裕ができ、全体的に快適なフィット感に。

特に「574」は、ニューバランス入門の一足として選ばれることも多いモデルです。

初めてニューバランスを買うという方は、ぜひハーフサイズアップを試してみてください。

また、「574」はカラーバリエーションが非常に豊富なのも魅力の一つです。

定番のグレーやネイビーから、季節限定の鮮やかなカラーまで、選ぶ楽しみがありますね。

正しいサイズ感で、あなただけのお気に入りの「574」を見つけてください。

「2002R」を選ぶ際のサイズ感のポイント

近年、ファッション好きの間で絶大な支持を集めているのが「2002R」です。

このモデルのサイズ感は、基本的に「標準的」と考えて良いでしょう。

そのため、多くの方は普段履いているスニーカーと同じサイズか、ハーフサイズ（0.5cm）アップで快適に履くことができます。

ナイキやアディダスなど、他のブランドのスニーカーで履いているサイズを基準に選んでも、大きな失敗はしにくいモデルと言えます。

ただし、より最適なフィット感を求めるなら、ご自身の足の特徴を考慮することが大切です。

足のタイプ別「2002R」サイズ選び

足幅が細め〜標準の方
普段履いているスニーカーと同じジャストサイズで問題ないでしょう。すっきりとしたフィット感で履きたい方におすすめです。
足幅が広め・甲高の方
ハーフサイズ（0.5cm）アップすると、圧迫感がなく快適な履き心地になります。厚手の靴下を履く機会が多い方も、ハーフサイズアップが安心です。

「2002R」は、もともとUSA製の高機能ランニングシューズとして登場したモデルの復刻版です。

そのため、衝撃吸収性と反発性に優れたソールユニットを搭載しており、デザイン性だけでなく履き心地も抜群です。

見た目は少しボリューム感がありますが、履いてみると意外とすっきりとした印象を与えてくれます。

スポーティーなスタイルから、きれいめなコーディネートの外しアイテムとしてまで、幅広く活躍してくれる一足です。

サイズ選びで迷ったら、まずはいつものサイズを試着してみることから始めるのが良いでしょう。

「1906R」のフィット感とサイズ選び

「1906R」は、「2002R」と並んで高い人気を誇る、ハイテク感あふれるデザインが魅力のモデルです。

サイズ感については、「2002R」と同様に「標準的」ですが、よりフィット感を重視した作りになっています。

そのため、ジャストサイズを選ぶと、足全体が包み込まれるような、しっかりとしたホールド感を感じるでしょう。

ゆったりとした履き心地が好きな方は、ハーフサイズ（0.5cm）アップを検討するのがおすすめです。

「1906R」と「2002R」のサイズ感の違い

「1906R」と「2002R」は同じソールユニットを使用しているため、履き心地のベースは似ています。

しかし、アッパー（靴の甲の部分）のデザインが異なるため、フィット感に微妙な違いが生まれます。

モデル	フィット感の特徴	おすすめのサイズ感
1906R	全体的にホールド感が強い	ジャスト or ハーフサイズアップ
2002R	ややゆとりのあるフィット感	ジャスト or ハーフサイズアップ

要するに、「1906R」の方が、より足に吸い付くような感覚が強い、ということです。

このタイトなフィット感が好みの方はジャストサイズ、少しでも圧迫感が苦手な方はハーフサイズアップ、と考えると分かりやすいかもしれません。

特に、長時間履くことを想定している場合や、足がむくみやすい方は、少し余裕のあるハーフサイズアップの方が後悔しにくいでしょう。

「1906R」のテクニカルなデザインは、コーディネートの主役にもなれる存在感があります。

ご自身の好みのフィット感を考えて、最適なサイズを選んでみてくださいね。

「990v6」のサイズ感と旧モデルとの違い

ニューバランスのフラッグシップモデルとして進化を続ける「990」シリーズ。その最新作が「990v6」です。

サイズ感は、これまでの旧モデル（v5など）に比べて、やや「ゆったりめ」にアップデートされています。

特に、つま先周りの形状が見直され、より多くの方の足にフィットしやすいように改良されました。

そのため、旧モデルを履いていた方は、同じサイズを選ぶと少し大きく感じる可能性があります。

「990v6」の最適なサイズ選び

「990v5」以前のモデルを履いていた方
まずは、これまでと同じサイズを試着してみてください。もし大きく感じるようであれば、ハーフサイズ（0.5cm）ダウンを検討するのがおすすめです。
初めて「990」シリーズを履く方
普段履いている他のスニーカーと同じサイズか、ハーフサイズ下から試着してみると良いでしょう。

「990v6」の大きな特徴は、ミッドソールに最新のクッショニング技術「FuelCell（フューエルセル）」を搭載している点です。

これにより、これまでのモデルを上回る、驚くほどの弾むような履き心地を実現しています。

デザインも、流線的でモダンなシルエットへと進化しました。

価格は高価ですが、その履き心地と所有感は、一度味わうとやみつきになること間違いなしです。

最新技術が詰まった「990v6」を最高のフィット感で楽しむためにも、サイズ選びは慎重に行いましょう。

可能であれば、ぜひ店頭で旧モデルとの履き比べをしてみてください。

サイズ感に関するよくある質問と回答

ここでは、ニューバランスのサイズ感に関して、特によく寄せられる質問とその答えをまとめました。

サイズ選びで迷ったときの、最終チェックとして参考にしてくださいね。

Q1. 左右で足の大きさが違う場合はどうすればいい？

A1. 大きい方の足に合わせてサイズを選びましょう。
多くの人は、左右で足のサイズが微妙に異なります。その場合は、必ず大きい方の足のサイズを基準に靴を選んでください。小さい方の足は、インソール（中敷き）を入れたり、靴紐の結び方で調整したりすることでフィット感を高めることができます。

Q2. 試着するのに最適な時間帯はありますか？

A2. 足がむくみやすい「夕方」がおすすめです。
朝と夕方では、足のサイズが0.5cmほど変わることがあります。1日の中で足が最も大きくなる夕方に試着することで、「購入後にきつくなった」という失敗を防ぐことができます。また、試着の際は、普段よく履く靴下を持参することも忘れないようにしましょう。

Q3. ネットで買った靴のサイズが合わなかったら？

A3. ショップの返品・交換ポリシーを確認しましょう。
購入前に、必ず返品やサイズ交換が可能かどうか、その際の条件（送料はどちらが負担するか、期間など）を確認しておくことが重要です。「サイズ交換1回無料」などのサービスを提供しているオンラインストアを選ぶと、より安心して購入できますよ。万が一合わなかった場合も、慌てずに手続きを進めてくださいね。